Liebe Kunden

Im Moment ist das Wichtigste von allen Dingen gesund zu sein, aber auch in dem ganzen großen Chaos die vielen positiven Dinge die um uns herum und mit uns geschehen zu sehen:

• wir sprechen wieder mehr in der Familie und verbringen mehr Zeit miteinander 
• wir lassen uns spontan Dinge einfallen um anderen eine Freude zu machen
• wir betrachten nicht mehr alles als selbstverständlich, wie Großeltern oder Freunde zu treffen, in die Schule zu gehen oder zur Arbeitsstelle,
• oder eine Packung Klopapier zu erwerben (tut mir leid das musste sein ; ))
• wir haben weniger CO2  Belastung und keinen Stau mehr
• wir sehen das endlich die Arbeit in den Pflegeberufen und den unterbezahlten Berufsgruppen mehr Anerkennung findet
• und so vieles mehr

Erstellen Sie doch einfach einmal Ihre persönliche Positiv-Liste, egal ob für Sie allein oder gemeinsam als Familie. Und nun liegt es an uns das POSITIVE ZU FESTIGEN UND FÜR UNS UND UNSERE LIEBEN ZU ERHALTEN!  

MUT

Was bedeutet dieses Wort für Sie?

Das man sich etwas traut.

Waghalsigkeit

Furchtlosigkeit 

Optimismus 

Für uns, als wir uns darüber Gedanken gemacht haben hat dieser Satz uns ''MUT'' gemacht: Mut wächst, indem man Ihn zum Einsatz bringt ,nicht indem man darauf wartet  ,dass er von alleine größer wird. Mut heißt auch, dem was ist, ins Auge zu schauen. Die Steigerung von Mut ist die 

ZUVERSICHT

diese bedeutet das feste Vertrauen  und die Hoffnung  auf etwas zu erwartendes Gutes! Um Ihre Zuversicht zu stärken empfehlen wir folgende Affirmation 

Ich akzeptiere was ist.

Ich lasse los, was war.

Ich glaube daran was kommt.

Sie können diese Sätze am besten in der

ENTSPANNUNG

manifestieren. Setzen Sie sich bequem an einen ruhigen Ort (in der besonderen Zeit schon die erste Herausforderung ; ).Versuchen Sie sich zwei Minuten lang auf Ihre Atmung zu fokussieren, nun konzentrieren Sie ihre Gedanken auf diese drei Sätze der Affirmation, solange bis sich ein beruhigendes und friedvolles Gefühl einstellt.

Entspannen Sie sich noch eine kurze Zeit, und übernehmen Sie diese kleine Auszeit und unsere neuen Pflegetipps in Ihren momentan ungewöhnlichen Alltag.